因此，本回的RQ-4A擊落風波，也才讓各國民航單位對波灣局勢高度戒備

」現在，已經沒有人會支持十年前核工業或核能支持者提出的論點，因為不管是在核廢料處置、興建速度和費用、低碳表現、經濟效益、核武器擴散等面向，當初的承諾及預測一再跳票。在學術本業之外，他參與過歐盟能源顧問委員會（the EU Energy Consultative Committee），並在2018年加入由獨立能源專家施耐德（Mycle Schneider）領軍的《世界核能產業現狀報告》撰寫團隊。

」他提醒，關於能源的辯論，就像關於其他科技的辯論，應該是檢視「多種」科技的可能性，找出「什麼是生產永續、零碳能源服務的最好方式」，而非侷限於「擁護」 或「反對」某一特定能源。在轉型的時刻，我們如何看待核電不能廢的主張？又該如何理解科技決策中科學與政治的糾葛呢？英國薩賽克斯大學（University of Sussex）科學與科技政策教授安迪．史特靈（Andy Stirling）是科技風險及創新、科學政策及永續轉型領域的重要學者，曾與同事研究英國核能政策，發現英國政府「非核不可」的立場背後，可能存在著與能源無關的政治動機，並以犧牲民主的課責機制作為代價。Photo Credit: Reuters / 達志影像A visitor looks out at Taiwans Fourth Nuclear Power Plant in May 2012. The plant was mothballed in April 2014.「當你的研究對核能提出疑慮，就會被貼上『反核』的標籤，因為你沒有說『核能是唯一解方』。」他感嘆道，在英國的能源辯論中，光是提出問題，就可能會被稱作「反核」，在決策中被邊緣化。去年底，這份報告也被譯介到台灣，引起不少討論。

（Source: 《2018年世界核能產業現狀報告》，p.193.）根據去年底出版的最新《世界核能產業現狀報告》，全球50座興建中的核電機組裡，至少有3座無法如期完工， 15座過去一年裡傳出進度再次落後。」（安迪∙史特靈教授）作者提供史特靈教授現任薩賽克斯大學科技政策研究小組（Science Policy Research Unit）研究主任、「通往永續社會、科技與環境路徑研究中心」（STEPS Centre）共同主任、兼薩塞克斯能源小組（Sussex Energy Group）成員，曾參與聯合國國際全球環境變化人文因素計劃（UN IHDP）「整合風險治理」項目、歐盟能源顧問委員會（the EU Energy Consultative Committee）、與英國環境部科學諮詢委員會（DEFRA Science Advisory Council），具學界、官方及民間政策推動的相關實務經驗。我哪裡來的膽子？」從冰川路面變化、高低升降溫差到補給負重。

黑夜即將覆蓋這片偌大的山，外頭走動的人都像工蟻般的忙碌渺小，過了半小時有兩個人往山下方向把他扛走。在這個海拔基礎，就算跑得起來，但如何在整場賽事坡度升降中與艱困環境下，維持步頻、心率、保持高度專注，隨時判斷方位與面臨無預警變化？尤其當專注跑到空氣中只剩喘息的呼吸與腳步踏在石塊的窸窣聲，身體逐漸缺氧，於薄霧中穿越山谷，腦袋緊記著目標是出山谷後，要持續穿越高原，跑上另一個山頭。由潘布恰跑到圖卡拉賽道路程記載約為七公里，實測結果為十一點二五公里。而目前我的皮膚與身體都還無恙。

我隔著窗戶向外看，看見一位瘦小的馱夫虛弱地倚著圍牆不停嘔吐，一群人漸漸聚攏圍著他，在小村落中奔走聯絡鄰里。這個過程好像有某種神聖性，在海拔四千的高度中，當身體擦拭乾淨、保養完成，心靈好像也來了一場煨桑儀式。

另外過了海拔五千呼吸道系統非常容易受傷感染，要如何避免讓狀況惡化？這過程隱含太多細節。要有充足的睡眠，每天心情愉快。」嘆了口氣，告訴自己用盡各種方式記憶，記憶方位、路感。但相信過了海拔五千後，身體又會開始遲緩。

今日往前推進途中，行經昨日練跑迷路三次的地方。記得去年過三千五百公尺時，連動個手指頭搽保養品都感覺累。現在來到四千六百二十公尺，目前我的手指依舊感覺靈活。看著錶上心率數字，觀察身體反應，記憶方位，突然意識到一件事：這是「超高」海拔的「越野」超級馬拉松。

探路時我盯著路面，時跑、時走。」（這是我從小鬍子教練那兒學的。

接著整張臉從精華液、油、面霜、防曬再搽一次，最後把維他命拿出來帶到飯廳吃。」「不用了，我已經要下山，謝謝妳。

結束後我會拿出「整理包」與當日「衣物小袋」，取出濕紙巾整理全身，把握有陽光的時候換衣。能跨過那座山的，只有目標，沒有恐懼。雖然讀的是一本關於聖母峰馬拉松的完賽過程，但你會延伸到自己在工作上與平常生活的心理鍛鍊，產生對自己的信心與追求。作者：陸承蔚原來我可以跑，但能跑多遠？跑多久？我可以騎，但能騎多遠？騎多久？尋找未知的答案，需要正確的準備與練習，需要熱情與好奇心一起前進。只有目標，沒有恐懼傍晚在飯廳遇見一個外國人急急忙忙衝進民宿求救，原來是當地馱夫高山症發作。尤其當皮膚科醫生警告我凍傷是不可逆的。

所以這一大片曠野山林我只認得它（指了遠方鐵綠色屋頂），我當然就盯住它採直線距離跑。」我問：「直升機呢？他已經無法動了。

最常出現的內心獨白：「這要怎麼跑啊?!」「天啊。2017年她參賽聖母峰馬拉松，全程在超高海拔3500公尺以上進行。

這是一場死亡如臨隨行的賽事，更是一場學習敬畏與謙虛的賽事。這樣的策略似乎有用，我目前只吃了一顆單木斯，身體除了蕁麻疹偶發，開始有點乾咳外，並無不適。

」我：「你需要藥嗎？我這裡有藥可以分你一些。這讓平常在山下沒勤做保養的我，到山上反倒是很勤勞地拚命做。」尼瑪說：「這邊沒有地方可以停直升機。近260張珍貴聖母峰馬拉松過程實境照片，如臨競賽與攀登現場。

」旁邊外國人喃喃自語地說：「我把藥都給他了，他吃了狀況還是很糟。要吃得謹慎，每日早餐就是兩顆水煮蛋與吐司，除了鮪魚罐頭，完全不碰肉。

去年下山後有許多人覺得很奇怪，為什麼我的臉在經歷高海拔的超強紫外線長期照射後，沒有太黑或是乾癟得失去水分？原因很簡單：除了怕死，我更怕醜。有人做足了準備卻無法站上起跑線，有人開跑了卻因為各種理由選擇中途棄賽。

如果有的話，胃口會不好。）目前策略是：往高海拔移動，駐紮過程中探勘賽道，適應地感。

文：陸承蔚「海拔」只是這個賽事的基礎挑戰今天由潘布恰村落海拔三千九百公尺的地方，移動至圖卡拉海拔四千六百二十公尺。因此每天回民宿第一件事就是研究數據、路線，記憶剛剛路程狀態，接著放鬆伸展，思緒隨著安全回到據點，與肌肉一寸寸伸展中，從數字、風景路線的畫面逐漸放空。今天在飯廳遇到一位前天剛從聖母峰八八四八攻頂下來的人，他的臉完全曬傷。所以期盼天助，更要能自助

患者會積極地四處就醫，因此往往不會被認為是憂鬱症，但如果一經確診， 適當用藥就能大幅改善。憂鬱症的典型症狀是對一切都變得悲觀，連帶地失去為未來奮鬥的欲望和動力。

或是體溫明明很正常，卻覺得自己好像發燒了，感到疲憊倦怠……這些都是「精神運動性遲滯」的症狀。一般的失眠是不易入睡，我稱它為入睡障礙，像是到半夜兩點、三點、四點還睡不著，一旦睡著了，又是到早上十點、十一點都起不來（當然就來不及上班了），這是最常見的狀況。

此外，當這種「焦慮」或「煩躁」的感覺變得強烈時，會有不少人出現衝動性自殺的舉動，需要特別注意。傍晚開始出現異狀 一般情況下，憂鬱症的特徵是中午之前狀況不佳，下午過後較為好轉，但憂鬱症老人則大多從傍晚開始出現整晚不適的現象。